独言口腔的医生们也老生常谈道，正确刷牙和使用牙线永远都比来独言口腔找我们管用！为什么呢？因为独言口腔一直在强调，口腔的自我保健很重要，一旦有了良好的口腔保健行为，那么牙齿也健康了，根本不需要医生治疗了。
预防牙周炎，挽救松动的牙齿，独言口腔的医生们都认为最重要的其实就是两件事：正确刷牙和正确使用牙线和牙间隙刷。
独言口腔建议大家每天两次有效刷牙，使用巴氏刷牙法，每次至少刷到2分钟以上，独言口腔李医生强调，每天还需要至少一次的使用牙线清洁每一个牙缝。，虽然看着简单，但是由于很费时间，所以很多患者老是会忽略。这也就是为什么前来独言口腔咨询牙周问题的患者越来越多的原因。
如果你已经患有牙周炎了，而且由于牙周炎牙缝变宽，独言口腔提醒大家，这个时候可以将牙线换成牙缝刷，大大增加清洁的小笼包。
如果这么多年你还未洗过牙，那么独言口腔李医生建议你现在出发，给自己来一个彻底的口腔检查吧！
