独言口腔推荐大家在刷牙时，使用软质牙刷，同时在清洁牙龈线周围的时候离得远要轻柔，避免损伤牙龈。同时，独言口腔还推荐大家要正确且坚持使用牙刷和牙线，因为正确规律地使用牙刷和牙线是最力所能及也是非常有效的口腔护理习惯。独言口腔还提醒大家在饮食方面要避免进食富含酸性物质的食物和饮料。有磨牙症好的患者独言口腔推荐使用口腔防护器。当然，在牙膏的使用上，读研口腔推荐大家可以使用抗敏感牙膏，坚持使用可以有效地降低牙齿敏感，独言口腔推荐大家多尝试不同的抗敏牙膏哦，这样才能找出最适合自己的。最后，独言口腔认为牙齿的定期检查也是必不可少的，很多牙病在初期几乎无症状，自己或许根本发现不了问题，只有专业检查才能够做到早发现早治疗。
