做好口腔清洁
独言口腔建议老年人坚持每天早、晚刷牙，每次至少在3分钟以上，能够有效清除口腔残留的食物残渣，独言口腔提箱老年患者朋友们，如果仅仅是漱口是万万不能代替刷牙的，另外独言口腔建议老年人每6-12个月应进行一次口腔的检查，并且也要定期洗牙。
坚持锻炼牙齿
独言口腔建议老年人可以再早上起床前和晚上睡觉前个叩齿100-200次，能够高效简单地锻炼到咀嚼肌的功能，独言口腔要提醒大家在叩击时不要太用力，以免伤害到已经松动的牙齿。
及时修复缺失的牙齿
很多来独言口腔就诊的老年朋友，缺失的额不仅是一两颗牙齿，更多的是大面积缺失，一问原因才发现是觉得刚开始一两颗不影响就没有管，但独言口腔在这里要提醒大家的是，在出现牙体缺损时，要及时修补，以免缺损部位扩大。
戒烟戒酒 健康生活
独言口腔建议大家压成健康的生活习惯，在饮食上要尤为注意，烟酒会增加患口腔癌、牙周疾病等问题的风险
