今年的主题为“心行合一”（USE HEART，FOR ACTION）。意在通过意识和行动进一步助力全球心血管疾病防控。
心脏疾病的预防
心血管疾病是一类涉及心脏和血管系统的疾病，它包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭、高血压、心肌肥厚等。由于心血管疾病发生危险因素众多、预防缺失严重、患者对其防治缺乏认识、心血管疾病诊疗能力不足及诊疗水平区域性失衡等原因，心血管疾病成为威胁人类生命健康的“头号杀手”。
预防心脏疾病的措施包括保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，规律运动，戒烟限酒，控制体重，以及定期进行心血管疾病的筛查。同时，及时消除心脏疾病的诱发因素。已有的研究已证明口腔疾病与心脏疾病的相关性。
口腔疾病是心脏疾病的重要诱因
口腔作为消化道和呼吸道的入口，一旦出现问题，可能直接影响营养摄入和全身健康。常见的口腔疾病如龋齿、牙周病是细菌感染性疾病，不仅影响咀嚼功能，还可能引发全身疾病。特别是牙周病，它与心血管疾病、糖尿病等密切相关，增加患病风险。
越来越多的实验数据证明口腔菌群除了长期寄生于口腔之外，还可以通过消化道或血液循环等途径迁移至身体的其他部分引发感染和局部炎症。
2019年，欧洲牙周病学会和世界心脏联合会发表共识指出，罹患牙周病与多项冠心病风险因子升高有关。而经过牙周治疗后，血液中多项心脑血管病风险因子和指标都会降低，若能进行规律牙周基础治疗，有利于防止心脑血管不良事件的发生。
2021年，清华大学开展的一项针对48万人刷牙行为的研究显示，长期刷牙人群患慢性代谢疾病及心脑血管疾病的风险低23.6%，平均寿命更长。
西班牙马德里大学团队曾进行过一项研究，研究人员从受试心脏病患者的颈动脉上刮取斑块，并对其中的细菌DNA进行测序，发现了与牙龈疾病有典型关联的细菌，包括牙龈卟啉单胞菌。
牙周病患者的口腔里富含细菌如链球菌，而链球菌是诱发风湿性心脏病的元凶。当链球菌在牙齿和牙龈交界处堆积繁殖，极有可能通过牙龈炎破损处进入血液循环，继而引发心血管疾病。
口腔内牙菌斑导致牙齿疾病时，附着在牙齿上的细菌会通过血液进入心血管系统，使血管狭窄并附着在心脏瓣膜上，引起感染性心内膜炎。
牙周疾病引起的感染会增加血浆中的纤维蛋白原含量，而纤维蛋白原含量的增加会导致血栓，从而引发心血管疾病。
口腔疾病的预防
口腔健康与全身健康息息相关，口腔健康已被世界卫生组织列为人类健康的十大标准之一。每年9月是全国健康生活方式宣传月，今年的活动主题“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。其中“三健”就是健康口腔、健康体重、健康骨骼。今年9月20日的第36个“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康、全身健康”，可见口腔健康的重要性。
1.养成良好的口腔卫生习惯。
合理使用含氟牙膏，每天刷牙两次，每次2～3分钟，饭后漱口。采用巴氏刷牙法刷牙。使用牙线和牙间刷清洁牙缝食物残渣。每3个月更换一次牙刷或电动牙刷刷头，将牙刷放置通风处保持牙刷清洁干燥。
2.定期口腔检查。
定期进行口腔检查及时发现和治疗口腔疾病，保持口腔健康。大多数口腔疾病在很大程度上是可以预防的，并且可以在早期阶段进行治疗。
3.养成良好的生活习惯。
健康均衡饮食，减盐、减油、减糖、多喝白水。戒烟，避免酗酒。保持适当运动。
心脏病发作的家庭急救
1.让患者保持镇静，停止活动，平静心情，这可以减少心肌的耗氧
2.拨打120急救电话；
3.服用急救药物：如硝酸甘油、麝香保心丸等都可含服，一般几分钟以后胸痛可以缓解；
4.及时送医就诊；黄金时间120分钟；
5.如患者无呼吸和大动脉搏动，需实施心肺复苏，简称CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的急救措施，用以恢复患者自主呼吸和自主循环。
