在我们日常生活中，有很多错误的坏习惯导致我们坏了牙齿，不得不开始拔牙、补牙、根管治疗等。而我们却不知道到底是什么导致了牙齿的不健康。
咀嚼冰块
夏天快到了天气炎热，很多人爱喝冰水甚至冰块也要咀嚼一二，然而，嚼冰块很容易磨碎易碎的牙釉质，让松动的牙齿更加危险，甚至伤及到牙根管。
牙齿忽冷忽热
高温能够使牙釉质膨胀，而低温反之，喝冰水吃热食这种忽冷忽热的操作会让牙齿对冷热产生敏感。
喝饮料
碳酸饮料、含有牛磺酸的运动饮料甚至葡萄酒会容易腐蚀牙釉质，所以喝完一定要清水漱口。
咬铅笔头、指甲、手指
这些不良习惯会容易然牙齿发生应力性骨折。
爱用牙齿开各种包装
用牙齿撕咬包装袋，特别是开啤酒盖很容易让牙齿受伤
吸烟
尼古丁会限制血液在静脉中的流动，而牙龈的血流受限则会杀死牙龈组织，导致口腔和牙齿周围组织和骨丢失
