今年的主题“人人享有免疫服务,我们可以做到”。旨在呼吁全球关注免疫健康,强调疫苗接种和免疫系统维护的重要性。而口腔作为人体免疫的第一道防线,其健康状态直接影响全身免疫系统的功能。
一、口腔是免疫系统的“第一道防线”
1.物理与化学防御机制
口腔黏膜覆盖大量免疫细胞和抗菌物质(如溶菌酶、免疫球蛋白A),能直接中和病原体。唾液不仅润滑口腔,还含有杀菌成分(如乳铁蛋白、过氧化物酶),可抑制细菌繁殖。口腔内共生菌群(如乳酸杆菌)通过竞争性抑制有害菌,维持微生态平衡。健康的口腔菌群与免疫系统形成共生关系,抑制有害菌过度增殖。
2.免疫细胞的“前哨站”
分布于牙龈和口腔黏膜上的巨噬细胞和中性粒细胞,快速吞噬入侵的病原体。适应性免疫系统通过口腔淋巴组织(如扁桃体)识别并记忆病原体,形成长期免疫保护。
二、口腔疾病对免疫系统的威胁
1.牙周病与全身炎症
牙周炎导致牙龈卟啉单胞菌等病原体进入血液循环,释放炎症因子(如IL-6、TNF-α),可能引发心血管疾病、糖尿病和早产风险。研究显示,牙周炎患者的全身炎症标志物水平显著升高,与阿尔茨海默病、类风湿关节炎存在关联。牙周炎患者的免疫系统长期处于激活状态,可能削弱对其他病原体的防御能力 。
2.口腔微生物与肠道免疫
口腔是人体微生物聚集第二高的部位,正常状态下,有益菌与有害菌维持动态平衡。健康的牙龈和牙周组织形成物理屏障,阻止致病菌入侵血液。当牙周病发生时(如牙周炎)时,口腔菌群失衡(如念珠菌过度增殖)可能通过消化道迁徙至肠道,加剧肠道炎症和免疫紊乱。口腔感染(如龋齿)产生的毒素可抑制免疫细胞活性,降低抗病毒能力。
3.免疫系统“过激反应”
口腔溃疡、扁平苔藓等自身免疫性疾病与免疫系统异常激活有关,可能导致“细胞因子风暴”,造成高热、乏力、呼吸困难、低血压等现象。
三、维护口腔健康,增强免疫力
1.口腔日常护理:每天早晚采用巴氏刷牙法正确刷牙,每次2分钟,饭后漱口,使用牙线、牙间刷、清除牙缝食物残渣。
2.及时治疗口腔疾病:定期口腔检查与洁牙,每年至少1次口腔检查和洁牙,清除牙结石和深层牙菌斑。口腔不适及时治疗,防止口腔感染,恢复口腔正常菌群平衡。
3.饮食与生活习惯:营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,保持食物多样性;减盐、减糖、减油,戒烟限酒。戴好口罩预防新冠、非典、流感等呼吸道传染病;饭前便后洗手,使用公筷,适当运动。
独言口腔从2010年成立了口腔护理中心,重点开展口腔健康卫生指导、口腔健康检查、口腔预防性治疗(含洁牙、涂氟、窝封、术后维护、早矫、特殊人群口腔护理)等口腔健康管理服务,从单一口腔治疗向“预防-治疗-维护”的全身健康、全生命周期口腔健康、全家联动口腔健康管理迈进,有效提升了市民口腔健康水平。
口腔健康是全身免疫稳态的重要保障。口腔疾病可能引发全身性炎症和免疫紊乱。通过科学护理、定期检查和健康生活方式,可有效提升全身免疫力。